top of page

Sky Fitness Bergen

Personlig Trening

Våre profesjonelle personlige trenere vil gi deg oppfølgingen du trenger. Sammen vil vi kartlegge hvor du er nå, og hvor du ønsker å være.

Vi har alle forskjellige utgangspunkt og forutsetninger. 

Vi sørger for å legge opp aktivitet og trening til ditt nivå og være med deg i utviklingen for å oppnå det du ønsker.

Om oss

Har du behov for oppfølging innen helse, aktivitet og trening?


Uavhengig av om du ønsker å komme i gang eller sette nye rekorder er vi er for å hjelpe deg nå målene dine!


Du trenger ikke være medlem på Sky Fitness for å ha PT-Timer hos oss.

Personlig Trening og Digital Helseveiledning på Sky Fitness  i Bergen

PT-Pakker
 

Med våre PT-pakker får du de beste resultatene med den tetteste oppfølgingen

 

Møt din PT så ofte du har

behov for for best mulig oppfølging

Trening/kosthold i app

PT Hybrid
 

PT Hybrid er perferkt for deg som har behov for fysisk oppfølging

og fleksibilitet i treningen

 

1 eller 2 fysiske timer med PT/mnd og videosamtaler resterende uker

Trening/kosthold i app

Digital 
Helseveiledning

En digital helseveileder hjelper deg med varig vaneendring, sunn livsstil, mental helse, sosial mestring, ernæring, søvn, hvile og fysisk aktivitet

Trening og kosthold i app

PT Online
 

Få oppfølging uansett hvor du befinner deg i verden

 

For deg med noe treningserfaring fra før som ønsker tett oppfølging med

ukentlige videosamtaler/check-ins

og trening/kosthold i app

Våre tjenester

Hva vi kan hjelpe deg med

Hvordan vi kan hjelpe deg

  • Vi har alle forskjellige forutsetninger og utgangspunkt.

    Våre PTér vil skreddersy trening og kosthold for deg og dine behov

  • Våre PTér  har kunnskapen og kompetansen til å lære deg det du trenger for best mulig resultater og minimere sjansen for skader o.l.

  • Noen dager er ikke motivasjonen på topp. Vi kan sørge for at du opprettholder treningen selv i de tøffe periodene.

  • Dørstokkmilen kan av og til være veldig lang.

    En fast avtale og oppfølging gjennom uken gjør det lettere å gjennomføre treningen selv de dagene du kanskje vanligvis ikke ville kommet.

  • Vi gir deg kontinuerlige tilbakemeldinger både på teknikk og fremgang.

    Hva vårt beste er varierer fra dag til dag.

    Vi tilpasser underveis utifra dagsform og behov.

  • Noen dager er ikke motivasjonen på topp. Vi kan sørge for at du opprettholder treningen selv i de tøffe periodene.

    Vi tilpasser aktiviteter og planer etter dagsform og egenutvikling. Noe av det beste vi kan høre er at du kjenner på at det er gøy å komme på trening. Derfor sørger vi for å tilpasse og variere treningen slik at du føler mestring og får kontinuerlig utvikling gjennom hele samarbeidet.

Digital Helseveiledning

Mer enn kun treningsoppfølging

Digital Helseveiledning er et initiativ som på sikt ønsker å bli en del av den nye "grønn resept" ordningen som har som mål å bedre folkehelsen gjennom digital oppfølging.

Oppfølging av erfarne veiledere

Digital Helseveiledning er oppfølging fra erfarne personer fra trenings- og helsebransjen gjennom den norske helseappen Abel.

Livsstilsendring er mer enn kun trening, følger vi deg opp på en helhetlig måte, der vi tar hensyn til søvnvaner, hverdagsrutiner, kosthold og stress.

Skreddersydd for din bedrift

Flere og flere bedrifter satser nå på Digital Helseveiledning til sine ansatte som en del av sitt helsetilbud

Digital Helseveileding kan hjelpe dine ansatte få bedre hverdagsrutiner, prestere bedre i hverdagen, redusere sykefravær og øke generell trivsel og livskvalitet.

Vi har flere Helseveiledere hos oss, sammen finner vi en løsning som fungerer for dere!

Begynn i dag

Book din første time i dag
 

Velg pakken som passer for deg
 

Finn fagperson 
du ønsker å
jobbe med

Våre Personlige trenere/
Digitale Helseveiledere

bottom of page