Våre profesjonelle personlige trenere vil gi deg oppfølgingen du trenger. Sammen vil vi kartlegge hvor du er nå, og hvor du ønsker å være.
Vi har alle forskjellige utgangspunkt og forutsetninger.
Vi sørger for å legge opp aktivitet og trening til ditt nivå og være med deg i utviklingen for å oppnå det du ønsker.
Om oss
Har du behov for oppfølging innen helse, aktivitet og trening?
Uavhengig av om du ønsker å komme i gang eller sette nye rekorder er vi er for å hjelpe deg nå målene dine!
Du trenger ikke være medlem på Sky Fitness for å ha PT-Timer hos oss.
Personlig Trening og Digital Helseveiledning på Sky Fitness i Bergen
Våre tjenester
Hva vi kan hjelpe deg med
Hvordan vi kan hjelpe deg
Vi har alle forskjellige forutsetninger og utgangspunkt.
Våre PTér vil skreddersy trening og kosthold for deg og dine behov
Våre PTér har kunnskapen og kompetansen til å lære deg det du trenger for best mulig resultater og minimere sjansen for skader o.l.
Noen dager er ikke motivasjonen på topp. Vi kan sørge for at du opprettholder treningen selv i de tøffe periodene.
Dørstokkmilen kan av og til være veldig lang.
En fast avtale og oppfølging gjennom uken gjør det lettere å gjennomføre treningen selv de dagene du kanskje vanligvis ikke ville kommet.
Vi gir deg kontinuerlige tilbakemeldinger både på teknikk og fremgang.
Hva vårt beste er varierer fra dag til dag.
Vi tilpasser underveis utifra dagsform og behov.
Noen dager er ikke motivasjonen på topp. Vi kan sørge for at du opprettholder treningen selv i de tøffe periodene.
Vi tilpasser aktiviteter og planer etter dagsform og egenutvikling. Noe av det beste vi kan høre er at du kjenner på at det er gøy å komme på trening. Derfor sørger vi for å tilpasse og variere treningen slik at du føler mestring og får kontinuerlig utvikling gjennom hele samarbeidet.
Digital Helseveiledning
Oppfølging av erfarne veiledere
Digital Helseveiledning er oppfølging fra erfarne personer fra trenings- og helsebransjen gjennom den norske helseappen Abel.
Livsstilsendring er mer enn kun trening, følger vi deg opp på en helhetlig måte, der vi tar hensyn til søvnvaner, hverdagsrutiner, kosthold og stress.
Skreddersydd for din bedrift
Flere og flere bedrifter satser nå på Digital Helseveiledning til sine ansatte som en del av sitt helsetilbud
Digital Helseveileding kan hjelpe dine ansatte få bedre hverdagsrutiner, prestere bedre i hverdagen, redusere sykefravær og øke generell trivsel og livskvalitet.
Vi har flere Helseveiledere hos oss, sammen finner vi en løsning som fungerer for dere!
