
PT Level 3
Digital Helseveileder
Jeg ønsker å hjelpe andre med aktivitet, kosthold og livsstil fordi jeg selv har erfart hvordan det er å starte fra bunn.
Etter mye jobbing, prøving og feiling er den aktive livsstilen blitt en stor del av hvem jeg er.
Jeg ønsker å bruke disse erfaringene for å hjelpe deg å oppnå de tingene du ønsker å oppnå.
Jeg er opptatt av å høre din historie, og jobbe helhetlig for å nå målene dine.
Uansett hva du ønsker hjelp med, lager vi en plan sammen for å jobbe med å nå målene dine.
Sammen kan vi finne frem til en treningsform, kosthold og rutiner som du kan fortsette med livet ut!
Utdannelse og kurs
-
AFPT Personlig trener
-
AFPT Kostholdveileder
-
AFPT Salg, markedsføring og coaching
-
AFPT Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse
-
AFPT Functional Trainer
-
Under utdanning som sertifisert Digital Helseveileder
Kompetanseområder
-
Økning i muskelmasse
-
Fettforbrenning/vektnedgang
-
Motivational exercise therapy
-
Rehabiliteringstrening i forhold til rygg og nakkeproblematikk


Epost:
Telefon:
Instagram:

Jeg ønsker å hjelpe andre med aktivitet, kosthold og livsstil fordi jeg selv har erfart hvordan det er å starte fra bunn.
Etter mye jobbing, prøving og feiling er den aktive livsstilen blitt en stor del av hvem jeg er.
Jeg ønsker å bruke disse erfaringene for å hjelpe deg å oppnå de tingene du ønsker å oppnå.
Jeg er opptatt av å høre din historie, og jobbe helhetlig for å nå målene dine.
Uansett hva du ønsker hjelp med, lager vi en plan sammen for å jobbe med å nå målene dine.
Sammen kan vi finne frem til en treningsform, kosthold og rutiner som du kan fortsette med livet ut!
Utdannelse og kurs
-
AFPT Personlig trener
-
AFPT Kostholdveileder
-
AFPT Salg, markedsføring og coaching
-
AFPT Biomekanikk og avansert øvelsesanalyse
-
AFPT Functional Trainer
-
Under utdanning som sertifisert Digital Helseveileder
Kompetanseområder
-
Muskelvekst og styrke
-
Endring av vekt/fettprosent
-
Fysiske plager som stoffskifte/PCOS, bindevevssykdommer, kroniske smerter
-
CrossFit, Olympiske løft, Gymnastics
-
Kondisjonstrening
-
Livsstilsendring, rutiner og kosthold